Amarte a ti misma

 𝐀 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐚𝐳𝐚 𝐭𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚. 𝐒𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬, 𝐥𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐨 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐧𝐜𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐢. 𝐏𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 “𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨” 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚. 𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞𝐧: ꕥ𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐢𝐯𝐚. ꕥ𝐌𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨 𝐨 𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞. ꕥ𝐃𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚. ꕥ𝐃𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐢𝐝𝐨𝐬. ꕥ𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞...

La autoestima es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar psicológico y emocional. Se refiere a la percepción que tenemos de nosotros mismos, cómo nos valoramos y cómo nos tratamos internamente. Es una mezcla entre el amor propio, la autoconfianza y el respeto hacia nuestra persona. Aunque a veces se le reste importancia, tener una autoestima saludable influye en todas las áreas de nuestra vida: relaciones, trabajo, metas personales y hasta en la manera en que enfrentamos los desafíos. Cuando tienes una buena autoestima, te sientes digno de amor, respeto y éxito. No significa que piensas que eres perfecto o superior, sino que reconoces tu valor independientemente de tus errores o limitaciones. En cambio, una autoestima baja puede hacerte sentir insuficiente, inseguro o incapaz de tomar decisiones por miedo al rechazo o al fracaso. Cultivar una autoestima sana requiere compromiso con uno mismo. Comienza con pequeños pasos: evita el diálogo interno negativo, reconoce tus log...